Депрессия вновь возвращается. Именно сегодня, хотя и был легкий проблеск спокойствия и некоторой умиротворенности, но затем я вновь скатился. Я прям ощущал, как с каждой секундой настроение становится унылым, но не смог понять почему. Вообще, странная вещь, я все делаю как-то не так и у меня у самого все как-то не так, как у людей. Я не ощущаю осознанности. А все советы, которые читаю в книгах забываются сразу же после прочтения. Все методики вылетают у меня из головы, а сама голова забита бесполезными мыслями ни о чем. Не знаю, может стоит потренировать память, поучить какие-нибудь стихи или что-то вроде того? А может стоит сократить количество часов за компом?... Хм..вот этот вариант кажется более правильным. Ибо когда целыми сутками торчу за ним, обычно время тратится в пустую, а мозг совсем не варит. А еще...Еще я внезапно узнал, что ложиться поздно спать можно расценивать как привычку. Никогда не смотрел на это с такого ракурса. Все-таки да, мозг стал хуже работать, надо чем-то его размять и что-то менять. Ща, кстати, запостю кое-что, нашел в нете, когда хотел поднять настрой, понравилось, решил сохранить на память.