16:11

Everyday in every way, it's getting better and better.
До 5 утра, я себя ненавидел. Мой мозг меня предал. Во-первых, он мешал мне уснуть. Во-вторых, он подыскивал негативные мысли, которые вгоняли меня в депресняк. Попытки сконцентрировать внимание на чем-то нейтральном или положительном в итоге скатывались к негативным. Это и явилось причиной ненависти. Сейчас присутствуют остаточные явления.

А еще, я решил провести эксперимент и отказаться от употребления "не". Пока что успехов нет. Порой от привычки сложно избавиться. Однако, это весьма интересное занятие, попытаться отфильтровать свою речь. Приходится подыскивать другие слова в своем словарном запасе) Важность результата перечеркивает увлекательность самого процесса.

Комментарии
03.03.2014 в 16:34

Я - женщина, а значит я на кухне, ой, простите, актриса.
масенька, люби себя всегда.
03.03.2014 в 16:49

никакие мысли не стоят того,чтобы их думать ©
PaRaNo1D, когда мой мозг пытается вогнать меня в бессонницу негативом - я беру книжку(фентези,фантастику,приключения) и читаю пока не отключёсь. Ну тут одна тонкость.Надо сразу разъяснить себе .что свет я выключать и не собиралась.А то будет закольцовано читаешь - спааать - выключить свет - выключила.думаем о плохом...не спится - включам свет,читаем......и т.д.
Так что отключаемся и до утра...
Ещё есть вариант музыки : пение китов-звуки океана или звуки леса. Под лес я не сплю,но настроение улучшается.А вот под океан - ммм - а сны какие!!!!
03.03.2014 в 17:20

Everyday in every way, it's getting better and better.
Ozariya, масенька? Что это означает?

Бонанза, Даже если 3 или 4 часа ночи?
03.03.2014 в 17:22

Я - женщина, а значит я на кухне, ой, простите, актриса.
PaRaNo1D, жалею тебя, ненавидеть себя это фу :pity:
меня в детстве звали масенькой. типа маленькая.
03.03.2014 в 18:05

никакие мысли не стоят того,чтобы их думать ©
PaRaNo1D, читать начинай в 24:00,1:00 вот через полчаса-час глаза устанут и ткнёсся носом в книгу.и наплюй на свет.Главное выспаться и удержаться на режиме. А то потом так и пойдёт бессонные ночи - дремотные и безрезультатные дни.
03.03.2014 в 20:37

Everyday in every way, it's getting better and better.
Ozariya, хе) хе..хех) :buddy:

Бонанза, бессонные ночи - дремотные и безрезультатные дни.
знакомая штука. В общем, это нужно режим вырабатывать. Давно так хочу - чтение перед сном, но это как-то однообразно.
03.03.2014 в 20:43

никакие мысли не стоят того,чтобы их думать ©
PaRaNo1D, режим не терпит разнообразия.чем однообразней - тем скорее закрепишь режим,потом уже поизобретаешь.
03.03.2014 в 20:59

Everyday in every way, it's getting better and better.
Бонанза, эх...ты права
03.03.2014 в 21:06

никакие мысли не стоят того,чтобы их думать ©
PaRaNo1D, у тебя дизайн такой чёрно-пушистый.Мне от него весело в сочитании с авками Ozariya - она твой дизайн украшает.как картины на стенах ;)
03.03.2014 в 21:09

Я - женщина, а значит я на кухне, ой, простите, актриса.
Бонанза, :kiss: уняняня! :angel::heart:
03.03.2014 в 21:13

никакие мысли не стоят того,чтобы их думать ©
03.03.2014 в 21:14

Я - женщина, а значит я на кухне, ой, простите, актриса.
03.03.2014 в 21:16

никакие мысли не стоят того,чтобы их думать ©
Ozariya, порушишь чёрно-пушистость совсем :lol:
03.03.2014 в 21:18

Я - женщина, а значит я на кухне, ой, простите, актриса.
Бонанза, ты права, вот вам черно-белая радуга
изображение
03.03.2014 в 21:21

никакие мысли не стоят того,чтобы их думать ©
Ozariya, класс. Мы ему будем зебр ещё постить и енотов скунсев :lol:
03.03.2014 в 21:23

Я - женщина, а значит я на кухне, ой, простите, актриса.
03.03.2014 в 22:40

Everyday in every way, it's getting better and better.
Бонанза, хех, интересное наблюдение)

Ozariya, Черно-белая радуга - весьма странная штука) В моем мозгу до сих пор не укладывается) Радуга есть набор цветов, черно-белая радуга - два цвета. Блин, у меня мозг взрывается от такого сочетания :crztuk:
03.03.2014 в 22:50

никакие мысли не стоят того,чтобы их думать ©
PaRaNo1D, потому что нецветная - это не чёрно-белая.а бело-серая. Как и нецветное полярное сияние(я наблюдала) оно разной прозрачности белый свет.
03.03.2014 в 23:00

Everyday in every way, it's getting better and better.
Бонанза, (я наблюдала)
*тихонько завидует*
Для меня радуга - это всегда яркие цвета, такие как красный, зеленый и синий)
05.03.2014 в 23:54

Бонанза, классный способ с книгой и главное с тем что бы не париться со светом.... зафиксирую себе на память :)